Winkelwagen
Je hebt geen artikelen in je winkelwagen

Veel gestelde vragen

Waar kan ik je mee helpen? Scroll voor de meest gestelde vragen over dragen!
Neem contact op
* Verplichte velden
Neem contact op
  • Telefoon 06-27226172 (werkdagen, 9.00-13.30)
  • Adres Ridderspoorweg 50, 9753 GK Haren
Veelgestelde vragen

1 Dragen

Waarom dragen

Vrouw met baby in draagdoek en kind op speeltoestel

Het dragen van je baby of peuter is heel knus, maar heeft ook nog andere fijne kanten:

Praktisch

Je hebt je handen vrij voor een ouder kind, was opvouwen of de hond uitlaten. Je kunt het dragen ook combineren met een buggy voor een ouder kind, zodat je geen duowagen hoeft aan te schaffen. Ook scheelt het in winkels en openbaar vervoer: geen gedoe met wagens die net wel (of net niet) tussen de kassa's of de deuren van de treincoupé passen.

En: met een babydrager hoef je je niet tegen te laten houden door bergen, sneeuw of zand!

vrouw met baby in draagdoek op een steil pad

Goed voor je baby

Dicht bij je zijn vinden baby's fijn, maar het is ook nog eens goed voor ze. Baby's die veel gedragen worden, zijn rustiger, hebben minder stress en huilen aanzienlijk minder: jouw geur en hartslag spelen daar een belangrijke rol bij. Door het huidcontact dat je vanzelf hebt bij het dragen, komen er hormonen vrij bij je baby (en bij jou!) die helpen bij de hechting tussen jullie. Het is ook makkelijker om de signalen van je baby goed te leren kennen en op te pikken als je zo dicht bij elkaar bent. Als je borstvoeding geeft: dragen stimuleert de aanmaak van moedermelk!

 

Lichamelijke ontwikkeling

Ook voor het lichaam van je baby is dragen goed: de kikkerhouding is de natuurlijke houding voor een baby. De ontwikkeling van de heupen is gebaat bij deze houding en ook de ruggegraat wordt zo het minst belast. De bewegingen die jij maakt tijdens het dragen helpen je baby om te oefenen met het gebruiken van spieren en evenwicht.

Baby in kikkerhouding op boxkleed

Rustig kennismaken met de wereld

Tijdens het dragen maakt je baby op een prettige manier kennis met de wereld. Op ooghoogte met andere mensen, in plaats van liggend op de rug (met uitzicht op de lucht) of zittend ter hoogte van volwassen knieën. Baby's leren het meest door te kijken naar jouw reactie op verschillende mensen en situaties. En als het even te druk wordt of niet prettig voelt, kan je baby gemakkelijk bij je wegkruipen.

vrouw met peuter op haar rug in draagdoek in Artis

 

Fijn voor onrustige baby's

Dragen is extra fijn voor baby's die veel huilen, onrustig zijn of darmkrampjes hebben. Door te dragen help je je baby zich prettiger te voelen, dicht bij je in een ontspannen houding. Bij pijn werkt jouw lichaamswarmte beter dan een kruik. Voor baby's met reflux is het bovendien prettig om rechtop gedragen te worden na een voeding.

 

Vrouw met baby in draagdoek en laptop op schoot

Bijzondere situaties

Ook in bijzondere situaties kan dragen fijn zijn voor ouder en kind. Denk bijvoorbeeld aan baby's die prematuur geboren zijn, baby's met het syndroom van Down en baby's met heupdysplasie. Wil je meer informatie over dragen in deze situaties, neem dan contact met me op.

 

Over babydragers

Draagdoeken en draagzakken bestaan in veel verschillende vormen. Voor elk wat wils! Om je wat op weg te helpen met het kiezen van een babydrager, staan hieronder de meest gebruikte draagdoeken en ergonomische babydragers op een rijtje:

Rekbare draagdoek

Deze lange draagdoeken (je vindt ze hier) van zo'n 4,5 tot 6 meter van tricot stof zijn vooral heel fijn voor de eerste maanden. Ze zijn heerlijk zacht. De stof rekt aan alle kanten mee, waardoor je jonge baby goed rondom ondersteund kan worden. Je doet de doek helemaal om voor je je baby erin zet. Het is belangrijk om de doek goed strak om te doen om uitzakken te voorkomen. Door de rekbaarheid wordt het dragen van een oudere baby minder comfortabel. Voor rugdragen is een rekbare draagdoek niet veilig te gebruiken.

Geweven draagdoek

Geweven doeken zijn op een speciale manier geweven, waardoor ze alleen diagonaal meerekken. Daardoor geven ze goede steun, ook aan zwaardere kinderen, en lijkt het of ze het gewicht grotendeels wegnemen. Deze doeken zijn geschikt vanaf de geboorte tot in de kleutertijd. Geweven doeken zijn in verschillende maten verkrijgbaar: van maat 1 (2.20 meter) tot maat 7 (5.20 meter). Je kunt er mee op de buik, heup en rug dragen. Met een doek van 4.60 meter kunnen de meeste mensen goed uit de voeten voor de meest gebruikte knoopwijze (afhankelijk van postuur en lengte). Er zijn veel verschillende merken, o.a. Storchenwiege, Hoppediz, Didymos, maar ook jonge merken zoals Pure Baby Love maken fijne doeken. Je kunt ze hier bekijken.

Ergonomische drager/SSC

Dit zijn zachte, voorgevormde dragers met een kliksysteem of een ander eenvoudig systeem. Comfortabel en heel gemakkelijk in gebruik. Deze dragers zijn herkenbaar aan het brede stuk stof tussen de beentjes, (meestal) een stevige heupband en soepelheid van het rugpand. Je kunt ermee dragen op de buik en rug, en soms ook op de heup. Een goede ergonomische drager heeft in principe geen mogelijkheid voor het dragen met het gezichtje vooruit (meer daarover lees je hier). Er zijn dragers die specifiek vanaf de geboorte geschikt zijn, zoals de Limas, de Storchenwiege Babycarrier en de Hop-Tye Buckle. Veel dragers zijn verstelbaar, en groeien daardoor mee met je kind. Er bestaan ook speciale peuter- en kleuterdragers, met een extra breed en hoog rugpand.

Mei tai / Beh Dai

De mei tai of beh dai is van oorsprong een Aziatische drager, die hier de laatste jaren erg populair is geworden. Het is een middenweg tussen een doek en een ergonomische drager: wel banden die geknoopt worden, geen stof die je om je heen wikkelt. De meeste mei tai's zijn goed te gebruiken vanaf 6/7 maanden, er bestaan ook versies voor jongere baby's die verstelbaar zijn, zoals de Hop-Tye.

Varianten op de mei tai zijn de podaegi en de lifter.

Ringsling / buidelsling

De ringsling bestaat uit draagdoekenstof of een stuk stevig katoen die door twee speciale slingringen wordt gehaald. Je draagt het gewicht op één schouder, wat deze drager vooral geschikt maakt voor kortere stukjes. Door de ringen is de stof heel precies aan te spannen, zodat je baby goed gesteund wordt. Ook in de ringsling draag je je baby liefst rechtop. Voor jonge baby's kan hij ook gebruikt worden, dan is het wel belangrijk dat je goed weet hoe een ringsling aangespannen wordt

De buidelsling is ook een drager die je over één schouder draagt, maar is niet verstelbaar. Buidelslings worden op maat verkocht. Het is belangrijk om de goede maat te kiezen, anders kan het dragen zwaar worden. Doordat ze niet verstelbaar zijn, zijn buidelslings minder geschikt voor jonge baby's. Het voordeel is dat ze heel klein opvouwbaar zijn, en dus makkelijk mee te nemen zijn.

 

Houding in de draagdoek

Dragen is heel prettig en ergonomisch voor baby's, als je op een aantal punten let. Die punten hebben vooral te maken met de houding van je kind in de draagdoek of drager.

Hou bij het dragen altijd de STRAKK-regel aan:

Stevig tegen je aan

naar je Toe gekeerd

Rechtop

Ademwegen vrij

Kikkerhouding

Kusjeshoogte

Baby in spreidhurkhouding in de draagdoek

Een baby draag je liefst rechtop, met het gezichtje naar je toe gekeerd. De beentjes zijn gespreid, de knietjes zitten op navelhoogte - de kikkerhouding (zie foto). De rug is een beetje gekromd zonder een bolletje te worden. Bij jonge baby's moet er voldoende steun voor de nek zijn. Je baby zit zo hoog dat je gemakkelijk een kusje op het hoofdje kunt geven.

 

Stevig tegen je aan

Wanneer je je baby draagt, is het belangrijk om voldoende steun te geven. Door de draagdoek of draagzak strak genoeg te doen, zorg je voor die steun. Maar wat is strak genoeg? Dat is eenvoudig te testen: buig een beetje voorover. Komt je baby los van jouw lichaam? Doe de drager dan strakker. Een andere manier om te testen is voorzichtig met je hand tussen de schouderbladen van je baby duwen. Je baby mag daarbij niet rechterop of dichter tegen je aan komen te zitten.

De achtergrond hiervan: Een baby wordt geboren met een gekromde rug. In de loop van het eerste jaar ontwikkelt de ruggegraat zich pas langzaamaan tot de rechte houding, die nodig is voor staan en lopen. Een gekromde rug is dus de natuurlijke houding van een baby. Bovendien zorgt deze houding ervoor dat er geen onnodige druk komt op de ruggegraat en het bekken. Zo kan de baby lekker ontspannen in een draagdoek. Let er wel op dat de baby niet in elkaar zakt tot een bolletje: dan is het nodig om de drager strakker aan te trekken.

naar je Toe gekeerd

Bij het dragen met het gezichtje van je af gericht (naar voren dragen) trekt de rug van je baby onnatuurlijk hol, en de beentjes hangen naar beneden (zie ook Kikkerhouding). Ondersteunen tot in de knieholtes is zo eigenlijk niet mogelijk. Daarom is deze houding niet zo prettig voor je baby. Ook kan je baby zich zo niet afsluiten voor prikkels (tegen mama of papa wegkruipen). Wil je kind meer zien van de wereld, dan kun je op de heup of op de rug gaan dragen.

 

Rechtop

Vanaf de geboorte kun je het beste rechtop dragen. Als de baby goed gesteund wordt door een stevig geknoopte draagdoek, is dit de houding die het beste aansluit bij de lichaamsbouw van een baby. In de wieghouding (liggend in de draagdoek) bestaat het risico dat je baby met de kin op de borst zakt, wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Ook is deze houding niet optimaal voor de heupontwikkeling. Bij jonge baby's is het belangrijk om voor goede neksteun te zorgen. Je kunt bijvoorbeeld een spuugdoekje in de draagdoek rollen. De meeste dragers hebben een speciaal neksteuntje/slaapkapje.

Ademwegen vrij

Zorg er altijd, in elke situatie, voor dat je baby vrij kan ademen. Er mag geen stof over het gezichtje vallen. Ligt je baby graag met het neusje tegen je aan, en vertrouw je het niet? Draai dan zelf voorzichtig het hoofdje opzij.

Kikkerhouding

Deze houding is voor baby's de meest natuurlijke houding: zet een baby op je heup en je ziet waarom. Jonge baby's die opgepakt worden, trekken automatisch hun knietjes op. Zo kunnen ze zich makkelijk vastklemmen om het lichaam van hun moeder. De gespreide en gehurkte houding zorgt voor precies de juiste stand van de heupen om zich goed te kunnen ontwikkelen. Spreid nooit verder dan je baby kan en wil. Om de kikkerhouding vast te houden, is het belangrijk dat de beentjes van je baby tot in de knieholtes ondersteund worden door de doek of drager. Vanaf dag 1 mogen de onderbeentjes en voetjes buiten de doek geknoopt worden.

 

Kusjeshoogte

Voor jezelf en voor je baby is het belangrijk om hoog genoeg te dragen: op de juiste hoogte kun je gemakkelijk, zonder je nek te strekken, een kusje op het hoofd van je baby geven. Op deze hoogte voel je het gewicht van je baby het minst, je kunt hem of haar goed in de gaten houden, en (als je een vrouw bent) door de vorm van je buste maak je de kikkerhouding met gekromde rug nog makkelijker voor je baby. Daarnaast is het ook bijna onmogelijk om niet steeds kusjes te geven op het hoofdje van je baby!

 

Als je draagt met een draagdoek of ergonomische drager, mag je in principe zo lang dragen als jij en je baby het prettig vinden. Bouw het dragen in het begin rustig op, zodat je lichaam eraan kan wennen. Wil je dragen met bekken- of rugklachten, raadpleeg dan je behandelaar/specialist.

 

Een jonge baby vindt het vaak prettig om veel gedragen te worden, als je baby ouder wordt, wil hij of zij steeds vaker zelf de wereld ontdekken en minder gedragen worden. Als je kijkt naar wat je baby aangeeft, doe je het goed!

Met een geweven of rekbare draagdoek mag je je baby vanaf de geboorte dragen. Sommige ergonomische dragers, zoals de Hop-TYE en de Marsupi, kun je ook meteen al gebruiken. Let op: wel altijd je baby rechtop en goed gesteund dragen!

Het gebruiken van een draagdoek is niet zo moeilijk als het in eerste instantie kan lijken. Met een paar keer oefenen kun je meestal aardig uit de voeten met een draagdoek. Lukt het toch niet helemaal, of voel je je er onzeker bij, dan kun je denken aan een draagconsult. Daarin wordt de knoop stap voor stap met je doorgenomen. Een draagzak is ook een prima alternatief, als de maat goed is voor jouw kind.

Als je baby meer wil zien, kun je beter kiezen voor heup- of rugdragen. Wanneer je je baby met het gezichtje vooruit draagt, is dat een belasting voor de heupen en rug van je baby. In de houding met het gezicht naar voren kan de rug van je baby kan hol trekken in plaats van de natuurlijke lichte bolling. Ook kan je baby zich dan niet afsluiten voor prikkels, hij of zij kan het gezichtje niet wegdraaien als het teveel wordt. Deze positie draagt ook zwaarder voor jezelf, omdat het gewicht van je baby van je af hangt.

 

Heeft je drager wel de mogelijkheid om naar voren gericht te dragen, kies deze positie dan niet voordat je baby er aan toe is. Het advies van kinderfysiotherapeuten is om dit niet voor de leeftijd van 9 maanden te doen, voor maximaal 10 minuten, en in rustige omgevingen (thuis, bos, strand). Let daarbij goed op de signalen van je baby, eventueel met een spiegeltje.

 

Rugdragen en heupdragen zijn heel fijne alternatieven voor het naar voren gericht dragen. De houding van je baby is in deze posities wel ergonomisch, en voor jezelf draagt het ook lichter. Je baby kan zich in deze houdingen afsluiten voor prikkels door zich naar jou toe te wenden.

Als je baby onrustig is in de draagdoek, wil dat niet zeggen dat je baby niet gedragen wil worden. Een veel voorkomend oorzaak van onrust is een te los geknoopte doek. Ook is het verstandig om in het begin je baby goed gevoed en uitgerust in de draagdoek te doen. De meeste baby's vinden het fijn als je beweegt tijdens het knopen.

Neem zelf ook de tijd en rust als je je baby gaat dragen.

De voetjes en onderbenen van je baby mogen vanaf het begin al buiten de doek geknoopt worden. Voor de heupontwikkeling is het goed als de onderbenen vanaf de knieholtes vrij kunnen bewegen. Ook is het veel gemakkelijker om de houding te controleren als er geen doek over de beentjes heen zit. Sommige baby's en ouders vinden het prettig om toch iets onder de voetjes of over de beentjes te hebben. Bij een rekbare doek kan dat door met de voetjes buiten de schuine banen van de doek te knopen, en daarna de buitenste band er overheen te trekken.

Wanneer je een lichamelijke beperking hebt, is het altijd verstandig om je wens om ergonomisch te gaan dragen te bespreken met de behandelaar. Vaak is dragen geen probleem. Ook met bekken- en rugklachten is dragen meestal mogelijk. Gebruik je een rolstoel of een ander hulpmiddel, dan is het goed om samen met een draagconsulent te kijken naar de mogelijkheden.

 

Heeft je kind een lichamelijke beperking of gebruiken jullie medische apparatuur, dan zijn er ook veel mogelijkheden om te dragen. Neem ook dan contact op met de behandelaar en een draagconsulent.

2 Draagconsult

Draagconsulten

Wil je hulp bij het leren knopen van je draagdoek? Of je oriënteren op de verschillende mogelijkheden op draaggebied? Daarvoor kun je bij mij een consult boeken.

 

Waarom een draagconsult boeken bij Ikdraag.nl?

Ik ben sinds 2011 draagconsulent in de regio Groningen/Noord-Drenthe. Daarnaast ben ik trainer bij Zorgdragen Opleidingen, waarvoor ik cursussen ontwikkel en geef over dragen aan zorgprofessionals, en over het dragen van prematuur geboren kinderen aan draagconsulenten. Omdat ik kwaliteit heel belangrijk vind, ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging Vereniging van Draagdoekconsulenten en volg ik regelmatig bijscholingen. Bekijk mijn draag-CV om te lezen wat ik in de loop van de jaren heb geleerd op draaggebied. Je kunt dus vertrouwen op mijn kennis en kunde!

 

Tijdens een knoopconsult leer ik je de knoop stapsgewijs, van begin tot eind, inclusief de fijne kneepjes. We oefenen met een speciale draagpop tot je de knoop onder de knie hebt. Daarna kun je het onder mijn begeleiding met je baby proberen, als je baby wakker is en zich prettig voelt. Ook kun je natuurlijk je vragen over dragen stellen: veiligheid en wetenschappelijk onderbouwde informatie staan voorop bij mij.

 

De kosten van een consult zijn 20 euro per half uur voor een consult met één baby/kind. Je eventuele partner mag er dus gerust bij zijn. Een consult voor twee baby's/kinderen, dus samen met een vriend, vriendin of de buurvrouw kost 25 euro per half uur. De consulten die hieronder genoemd staan, zijn de meest voorkomende consulten, maar we kunnen ook samen een andere vorm bespreken als dat beter bij jouw vraag past.

 

Consult Knopen

Je leert stap voor stap een draagdoek (rekbaar, geweven of ringsling) te gebruiken, op je buik, rug of heup. We gebruiken eerst de draagpop, daarna oefen je met je baby. Tijdsduur: ongeveer 1,5 uur.

Ken je al een knoop en wil je die perfectioneren? Ik leer je de fijne kneepjes en help je knelpunten op te lossen in een kort consult. Tijdsduur: afhankelijk van je voorkennis.

 

Zwanger- en kraamconsult

Ben je zwanger en wil je graag zo snel mogelijk na de bevalling gaan dragen? Dan is dit een geschikt consult voor jou. Tussen de 20 en 30 weken zwangerschap is ideaal voor het eerste deel van dit consult. Je leert dan de draagdoek (rekbaar of geweven) knopen, en de basisbeginselen van ergonomisch dragen. Na de bevalling kom ik op afspraak bij je thuis om de puntjes op de i te zetten bij het dragen van je pasgeboren baby.

Tijdsduur: 1e consult ongeveer 1,5 uur, 2e consult ongeveer 30-45 minuten

 

Consult Info

In dit consult krijg je informatie over ergonomisch dragen. Ook kun je veel verschillende dragers en draagdoeken uitproberen met een speciale draagpop. We bekijken samen welke drager het meest geschikt is voor jullie. Tijdsduur: ongeveer 1 - 1,5 uur afhankelijk van je situatie.

 

Heb je andere wensen voor een consult, dan kijken we samen wat de mogelijkheden zijn.

Buiten de cirkel Groningen - Hoogezand - Zuidlaren - Eelde bereken ik reiskosten.

 

Kijk voor het antwoord op deze vraag eens op mijn Draag-CV:

Draag-CV bladzijde 1

Draag-CV bladzijde 2

 

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »