Mijn baby overprikkeld en nu?

• Geplaatst op 9 April 2024
• Door Marijke
• 0

Huilt jouw baby veel, of voornamelijk op vaste tijden? Dan kan het overprikkeld zijn.

Weet je wat overprikkeling is? Ken je het gevoel? Ik ben zelf ook erg gevoelig voor geluid, en dat in combinatie met lichtflitsen kan ik mij maar lastig focussen. Zeker als verschillende soorten geluid door elkaar gaan en dat in combinatie met gillende kinderen, gaat mijn hoofd wel eens op error.

Wij voelen overprikkeling aankomen en kunnen ons er voor afwenden, baby's niet. 

In de eerste weken na je geboorte lijkt het wel of je klok gelijk kunt zetten, het vaste huiluurtje. Vaak wordt gezegd dat het te maken heeft met krampjes, want ook die darmpjes moeten nog rijpen... Maar toch geloven steeds meer wetenschappers dat het te maken heeft met de prikkels verwerken van de dag. 

Als jouw baby wordt geboren heeft het al werkende hersenen, die het lichaam aanstuurt in alle basisbehoeftes, als ademen, slikken, ontspannen, aanspannen etc. Jouw baby maakt de hele dag dingen voor het eerst mee en dat wordt opgeslagen in de hersenen. Sommige gebeurtenissen hebben met elkaar te maken en daarom worden er tussen die gebeurtenissen paden aangelegd. Daar hoef jij en jouw baby niets aan te doen, want dat gebeurt vanzelf. Daarom vindt jouw baby het heel fijn als je routines in dezelfde volgorde doet, want dat gaat jouw baby snel genoeg herkennen, ook al kan het nog niet praten. Voorspelbaarheid vinden ze heel prettig... 

Maar wat als het een dag is, waarbij je in de ochtend naar het winkelcentrum moet om een kadootje te kopen voor een verjaardag, om vervolgens die middag naar de verjaardag toe te gaan, waar het blijkbaar ook nog erg druk is. Jouw baby krijg al het licht en geluid al mee van het winkelcentrum en dan vervolgens op de verjaardag, nog meer geluid, geuren, vreemde mensen en zeg heel eerlijk. Een baby is toch een magneet voor positiviteit, een natuurlijke aantrekkingskracht, want iedereen is dol op baby's. Ze willen het aanraken, vasthouden, knuffelen en ruiken, want baby's ruiken nu eenmaal lekker, alsof de natuur het zo bedoeld heeft. 

De keerzijde is dat de baby deze mensen niet kent en van nature niet weet of deze mensen, zo goedbedoeld, goed of kwaad zijn. Echt denken kunnen baby's nog niet en zoals hierboven omschreven, de paden tussen gebeurtenissen zijn nog niet aangelegd, dus tijdens zo'n verjaardag worden er in raptempo paden aangelegd... en dan raakt het hoofdje overvol. 

Omdat baby's nog niet kunnen praten en maar op één manier kunnen duidelijk maken dat het teveel is, gaan ze huilen. Huilen, krijsen naar compleet overstuur... En dat werkt ook op jouw hormonen, want jouw baby huilt en dan gaat er in jouw hoofd een alarm af. Huilen = mijn baby heeft mij nodig. 

Je baby is overprikkeld en lijkt ontroostbaar, wat nu? 

Stel je voor; je wordt overspoeld door verdriet of angst, hoe wil jij gerustgesteld worden? Juist door knuffelen en het liefst een stevige knuffel, omdat een stevige knuffel diepe druk geeft. Diepe druk geeft rust en ontspant. 

Vanuit de vorige generatie kreeg je aan één kant het advies, dat huilen goed voor baby's is, dat het goed is voor de longetjes, en dat je een baby vooral verwend als je het iedere keer oppakt. Maar jouw gevoel zegt dat je het moet oppakken, troosten en vooral vast houden. En lieve mama, doe dat ook, jouw kindje heeft jou nodig. Pak het vast en zeg tegen jouw baby dat je begrijpt dat het een drukke dag was en je er voor hem bent, dat hij veilig is. Je hoeft het huilen niet te sussen of proberen te sussen, want het is ook een vorm van ontladen, zolang je het maar bij je hebt en je baby je ruikt en voelt. Want dit is veiligheid... 

Neem je kindje lekker bij je in de draagmiddel en bij voorkeur in een draagdoek, omdat deze net iets meer diepe druk geeft dan een draagzak. Een draagdoek kun je helemaal naar je kindje aanpassen. Is jouw kindje zo overstuur, dat het knopen van de doek niet meer lukt? Pak dan lekker die draagzak, je kindje troosten is de hoofdzaak. Zorg dat je baby iets heeft om op te zuigen, bijvoorbeeld een speentje.

Soms blijven ze huilen, en neem dan met hun de dag door. Vul voor je kindje wat het allemaal heeft gemaakt. "Wat was het een drukke dag hè? Vond je het te druk? Nu zijn we samen lekker thuis en ik blijf bij je." En blijven ze nog onrustig, bedenk dat ze op de beste plek zitten. 

Soms helpt zelfs dragen niet, ga dan lekker samen op de bank of als je samen met je partner bent, lekker samen onder de douche. Doe het de paar dagen erna even lekker rustig aan. Je moet je kindje zeker niet weghouden van prikkels, want zo stoom je ze klaar voor de wereld. 

Kun je overprikkeling voorkomen?

Soms niet, maar je kunt je baby wel helpen om zo min mogelijk prikkels binnen te laten komen. Een wol-zijde strikmutsje kan al heel helpend zijn. Geef je baby zo min mogelijk uit handen en bouw rustmomenten in. Heb je het idee dat het teveel wordt voor je baby, ga dan lekker naar huis.